Жажда

ЖАЖДА — ощущение потребности организма в воде. Потеющий человек теряет больше воды, чем солей, концентрация которых в крови повышается, и человек испытывает жажду. Возникает жажда и при недостатке воды в организме и после употребления соленой пищи, и большой потере воды (после приема мочегонных средств). Жажда бывает признаком сахарного диабета, хронической почечной недостаточности, несахарного диабета, следствием повторной рвоты, болезней головного мозга.
Оказание помощи. Если жажда обусловлена повышенным потоотделением в жару, приемом соленой пищи, необходимо откорректировать питьевой режим. Нельзя пить много воды, так как после обильного питья усиливается потоотделение, а с потом человек теряет много соли. Лучше придерживаться следующего питьевого режима: во время завтрака выпить чай или воду, в следующие два часа воду не пить, а лишь периодически прополаскивать рот, в течение третьего и четвертого часов глотками выпить стакан холодной воды, после обеда порядок питья должен быть точно такой же, и выпить стакан воды перед ужином.
Хорошо утоляет жажду холодный квас, зеленый чай, холодный отвар сухофруктов (без сахара). Повышая слюноотделение, они способствуют увлажнению слизистой оболочки полости рта и уменьшают чувство жажды. Работающие в горячих цехах могут пить подсоленную газированную воду, в которой содержится 0,3—0,5 % поваренной соли. Не следует без консультации с врачом утолять жажду лечебными минеральными водами и фруктово-ягодными соками, тем более, если человек давно испытывает жажду.

Комментарии закрыты.

© 2008-2010 Семейный доктор
При копировании ссылка на сайт Семейный доктор обязательна